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Del Pilates de Joseph al ‘Pilates’ de ahora.

Pilates como tal, surge por el ingenio del alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX, el cual empleó sus conocimientos de Yoga, Artes Marciales, Fisicoculturismo, junto con  sus habilidades adquiridas de ejercicio físico y anatomía, para desarrollar un tipo de gimnasia completa y saludable. Sin embargo, hoy en día el Pilates como tal, no parece ser […]

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[info]Entrenamientos en grupo: formamos grupo de trail-running que deseen mejorar su rendimiento deportivo y participar en alguna carrera o campeonato. El objetivo es conseguir un rendimiento mensurable, que permita mejorar la condición física y mejorar el estado de salud.[/info] VENTAJAS de hacerse del CLUB DEPORTIVO ASFID TRAIL:   -ACCESO AL CENTRO DEPORTIVO ASFID O CLASE DE ASFIDCROSS […]

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¿Sedentarismo obligado?

Que haga ejercicio físico tu hij@ no es una necesidad, o un hábito saludable, debería ser una obligación. Los Beneficios que se obtienen con la práctica regular de actividad física contribuyen  a la mejora de calidad de vida y a retrasar y evitar la aparición de enfermedades. E aquí algunos estudios que así lo corroboran: […]