Entrenamiento Saludable ASFID - Facebook - Twitter

Opening Hours : L-X-V: 7:00-22:00H M-J: 9:00-22:00H.
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Clases Dirigidas

Actividades saludables para practicar en compañía. Relájate y disfruta del ejercicio físico dirigido, ASFID te guía por el camino saludable. SE IMPARTEN TAMBIÉN CLASES DIRIGIDAS A NIÑOS (BAILE, CROSS Y KICK-BOXING)

G.A.P

Ven y prueba nuestras clases de caña para fortalecer el glúteo, la abdominal y las piernas. Además de trabajar a nivel muscular, notarás un aumento de tu condición física debido a la mejora de la resistencia aeróbica.

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FUNCTIONAL

Entrenamiento extremo trabajando con el propio peso corporal. ¡A ritmo de música!ptrainer3

CORE-ESTIRAMIENTOS

Desarrolla la flexibilidad y la relajación muscular, mejorando tu postura y bienestar corporal. Activamos tu músculo transverso abdominal. También te enseñaremos las abdominales HIPOPRESIVAS.stretching-muscles-579122

B.A.F

Porque no sólo es importante trabajar el tren inferior. Desarrolla tu fuerza y tu flexibilidad. Brazo-Abodmen-Flexibilidad.
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CYCLING

Sistema de entrenamiento en bici a ritmo de buena música, mucha energía y máxima motivación.

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COMBAT

Fortalece la zona más importante del abdominal (transverso) para mejorar tu postura corporal y coordinación de brazos y piernas con el hilo conductor de las artes marciales.

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